Dlaczego podczas snu mam uczucie spadania?
Czym jest uczucie spadania podczas snu?
Uczucie spadania podczas snu jest dość powszechne i może być doświadczane przez ludzi w różnym wieku i na różnym etapie życia. Jest to zjawisko, które często budzi zainteresowanie i pytania, zwłaszcza gdy pojawia się regularnie. Niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem czy osobą starszą, to uczucie spadania może być zarówno dziwne, jak i niepokojące.
Przyczyny uczucia spadania podczas snu
Badania sugerują, że uczucie spadania podczas snu może mieć związek z kilkoma czynnikami. Jednym z głównych wyjaśnień jest to, że jest to związane z naszymi fazami snu, zwłaszcza z fazą REM (rapid eye movement), podczas której śnimy najbardziej intensywnie. W fazie REM nasze mięśnie są całkowicie zrelaksowane, co może prowadzić do wrażenia spadania.
Innym cz...