Czy basen pomoże na ból miednicy w ciąży?
Ciąża a ból miednicy
Ciąża to czas, który dla większości kobiet jest pięknym i ekscytującym doświadczeniem, ale może również wiązać się z pewnymi dolegliwościami fizycznymi.Jedną z częstych dolegliwości jest ból miednicy, który może być bardzo uciążliwy dla przyszłych mam.
Ból miednicy w ciąży może być spowodowany przez wiele czynników, w tym przez zmiany hormonalne, wzrost masy ciała oraz zmiany biomechaniczne w ciele spowodowane rosnącym brzuchem.
Zalety korzystania z basenu w ciąży
Basen może okazać się być doskonałą opcją dla kobiet cierpiących na ból miednicy w ciąży. Pływanie jest jedną z najlepszych form aktywności fizycznej dla przyszłych mam, ponieważ jest łagodne dla stawów, a jednocześnie wzmacnia mięśnie.
Woda pozwala na delikatne rozciąganie ciała, co może przynieść ulgę ...