Melisa cytrynowa: właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
Historia melisy cytrynowej
Melisa cytrynowa, znana również jako melisa lekarska, to zioło o długiej historii stosowania w medycynie ludowej i kuchni.Pochodzi z regionów śródziemnomorskich, gdzie była ceniona zarówno za swoje właściwości lecznicze, jak i aromatyczne.
W starożytności melisa była uważana za roślinę o potężnych właściwościach leczniczych. Już w starożytnym Rzymie była powszechnie stosowana jako środek łagodzący stres i poprawiający nastrój.
Skład i właściwości
Melisa cytrynowa zawiera wiele cennych związków, w tym olejki eteryczne, flawonoidy i kwasy organiczne. Olejek eteryczny z melisy zawiera głównie mentol, kwas rozmarynowy i eugenol, które nadają roślinie jej charakterystyczny zapach i smak.
Właściwości melisy cytrynowej obejmują działanie uspokajające, przeciwbakter...