Melisa zwyczajna: właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Historia i charakterystyka
Melisa zwyczajna, znana również jako melisa lekarska lub melisa właściwa, to roślina z rodziny jasnotowatych, która od wieków jest ceniona ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze oraz aromatyczne.Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich, ale obecnie jest uprawiana w wielu regionach świata.
Roślina ta charakteryzuje się delikatnymi, sercowatymi liśćmi o intensywnym cytrynowym zapachu. Kwiaty melisy są drobne, białe lub różowe, a cała roślina ma łagodny, uspokajający wygląd.
Skład chemiczny
Wśród składników chemicznych melisy znajdują się olejki eteryczne, głównie cytryniany, citral, geraniol i linalol. Znajdują się tu także substancje fenolowe, flawonoidy oraz kwasy organiczne, w tym kwas chlorogenowy i kwas rozmarynowy.
Dzięki temu bogactwu składników...