Miesiąc: styczeń 2018

W naszych nowoczesnych kuchniach nie powinno zabraknąć najnowszych elementów, które ułatwiają procesy zdrowego odżywiania. Takim elementem z pewnością są wolnoobrotowe wyciskarki do soków. Technologia pozwalająca na wyciskanie  soku na zimno powoduje, że zachowuje on dużo więcej witamin i minerałów niż soki z tradycyjnych sokowirówek. Taki sok nie traci na jakości, poza tym tłoczy się go więcej. Domowe wyciskarki to urządzenia kompaktowe, z dużymi pojemnikami na sok dla całej rodziny. Często w zestawie znajdują się dodatkowe nakładki jak wyciskarki do warzyw czy misy do robienia sorbetów. Wolnoobrotowe wyciskarki do owoców pracują wolniej niż tradycyjne urządzenia tego typu. W ten sposób pozyskany sok jest gęściejszy, zdrowszy, z drobinkami wyciskanych owoców czy warzyw a czas jego prze...

Naturalne, składające się z odpowiednich składników musli są jednym z najlepszych pomysłów na zdrowe śniadanie. Dlaczego warto jeść je każdego ranka i z jakich składników je komponować? Poniżej lista najbardziej wartościowych produktów mogących znaleźć się w naszych płatkach. Warto szukać ich w składzie gotowych mieszanek nabywanych w sklepie, ale również dodawać do domowych posiłków, zwłaszcza musli dla dzieci. Płatki owsiane- są jednym z najczęściej spotykanych składników gotowych mieszanek musli, warto dodawać je również do śniadań przygotowywanych samodzielnie w domu. Zawierają cenne witaminy z grupy b, e, pp, nie brak w nich także cennych minerałów, takich jak cynk i magnez. Regularne spożywanie owsianki wpływa korzystnie na mięśnie, układ nerwowy i pracę mózgu. Dlatego musli na baz...