Czy lawenda uspokaja? badania naukowe i zastosowania
Właściwości lawendy
Lawenda, znana także jako Lavandula angustifolia, to roślina z rodziny jasnotowatych, ceniona nie tylko ze względu na swoje piękne kwiaty, ale także ze względu na swoje właściwości zdrowotne.Wiele osób zastanawia się, czy rzeczywiście lawenda może działać uspokajająco i wspomagać relaks.
Badania naukowe przeprowadzone na temat lawendy sugerują, że ta roślina może rzeczywiście mieć działanie uspokajające. Wiele z tych badań skupia się głównie na olejku eterycznym z lawendy.
Badania naukowe
Jedno z badań opublikowanych w Journal of the Medical Association of Thailand przeprowadziło badania na grupie pacjentów przed zabiegami chirurgicznymi. Wyniki sugerują, że aromaterapia z wykorzystaniem olejku eterycznego z lawendy może zmniejszać poziom lęku u pacjentów oczekujący...