Lawenda: co z niej zrobić
Lawenda to jedno z najbardziej powszechnych i cenionych ziół w medycynie naturalnej i aromaterapii.Jej piękne kwiaty i charakterystyczny zapach nie tylko upiększają ogród, ale również posiadają wiele właściwości zdrowotnych. W tym artykule omówimy różne sposoby wykorzystania lawendy oraz korzyści płynące z jej stosowania.
Ziołolecznictwo
Lawenda jest znana z licznych właściwości leczniczych. Jej olejek eteryczny zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i przeciwdrobnoustrojowym. Stosowanie lawendy może pomóc w łagodzeniu bólu głowy, poprawie trawienia oraz redukcji napięcia mięśniowego. Napary z lawendy są również często wykorzystywane w leczeniu stanów lękowych i bezsenności.
Aromaterapia
Jednym z najpopularniejszych sposobów wykorzystania lawendy jest aromat...