Lawenda na stres – naturalny sposób na relaks i poprawę samopoczucia
Lawenda - krótka charakteryzacja
Lawenda to roślina o niezwykle intensywnym zapachu, znana przede wszystkim ze swojego zastosowania w produkcji olejków eterycznych.Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich, ale dzięki swoim licznych właściwościom zdobyła popularność na całym świecie.
Lawenda a stres - jak działa?
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób boryka się ze stresem i napięciem. Lawenda okazuje się być doskonałym sojusznikiem w walce z tymi dolegliwościami. Olejek lawendowy zawiera substancje o właściwościach relaksacyjnych, które wpływają korzystnie na układ nerwowy.
Relaksacyjna kąpiel z lawendą
Jednym ze sposobów na skorzystanie z dobroczynnego działania lawendy jest relaksacyjna kąpiel. Dodanie kilku kropel olejku lawendowego do ciepłej wody może pomóc w rozluźnien...