Kurkumina czy kurkuma: różnice, właściwości i korzyści
Co to jest kurkumina?
Kurkumina to naturalny związek chemiczny, który występuje w kurkumie, popularnym przyprawie używanym w kuchni indyjskiej. Jest to główny składnik aktywny kurkumy, nadający jej intensywny żółty kolor oraz wiele korzyści zdrowotnych.
Co to jest kurkuma?
Kurkuma, znana również jako "szafran indyjski", to roślina z rodziny imbirowatych, której korzeń jest używany jako przyprawa i suplement diety. Jest szeroko stosowana w kuchni indyjskiej, chińskiej i południowoazjatyckiej ze względu na jej charakterystyczny smak i kolor.
Różnice między kurkuminą a kurkumą
Mimo że terminy "kurkumina" i "kurkuma" są często używane zamiennie, istnieje między nimi pewna subtelna różnica. Kurkumina to właśnie ten aktywny związek chemiczny znajdujący się w kurkumie, który odpowiada za wię...