Szałwia kup: właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Co to jest szałwia kup?
Szałwia kup, znana także jako szałwia hiszpańska lub szałwia rosyjska, to roślina z rodziny jasnotowatych. Jej łacińska nazwa to Salvia sclarea. Jest to bylina pochodząca głównie z basenu Morza Śródziemnego, choć obecnie uprawiana jest na całym świecie. Charakteryzuje się intensywnym aromatem i bogatym zestawem właściwości zdrowotnych.
Właściwości szałwii kup
Szałwia kup jest bogata w związki chemiczne, które nadają jej liczne właściwości lecznicze. W składzie tej rośliny znajdziemy m.in. flawonoidy, terpeny i związki fenolowe. Te substancje przyczyniają się do jej działania przeciwbakteryjnego, przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego. Dodatkowo, szałwia kup zawiera również olejki eteryczne, takie jak sabinen, linalol czy kariofilen, które mają korzystny wpływ na zd...