Miesiąc: maj 2023

ADHD, czyli Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej, to zaburzenie neurobiologiczne, które często wiąże się z trudnościami w koncentracji, impulsywnością oraz nadmiernym ruchem.Jednak czy może istnieć związek między ADHD a nieustannie odtwarzanymi w głowie melodiami, nazywanymi "earworms"? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu. Co wiadomo o adhd? Zanim przejdziemy do pytania o związek między ADHD a "earworms", warto zrozumieć, czym jest ADHD. Jest to zaburzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Charakteryzuje się trudnościami w skupieniu uwagi, nadmierną impulsywnością oraz hiperaktywnością. Osoby z ADHD mogą mieć trudności w wykonywaniu zadań wymagających długotrwałej koncentracji, a także w kontrolowaniu swojego zachowania. “earworm" a adhd "Earworms", czyli melod...

Pokrzywa - przyjazna roślina dla zdrowia żołądka Pokrzywa (Urtica dioica) to roślina, która od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Choć często kojarzona z ukłuciami i podrażnieniami skóry, to warto zauważyć, że pokrzywa ma również wiele korzyści dla zdrowia wewnętrznego, w tym dla układu pokarmowego. Jednym z jej szczególnie wartościowych zastosowań jest łagodzenie bólu żołądka oraz wspomaganie jego funkcji. Składniki pokrzywy a ich korzystne działanie na żołądek Pokrzywa jest bogatym źródłem składników odżywczych, które mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie żołądka. Zawiera m.in. flawonoidy, kwas kawowy, kwasy fenolowe, kwercetynę oraz witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina K, żelazo, magnez czy potas. Te substancje działają prz...

Choroba Leśniowskiego-Crohna, często zwana po prostu chorobą Crohna, to przewlekła choroba zapalna jelit (IBD), która może znacząco wpłynąć na jakość życia osób dotkniętych nią.W tym artykule przyjrzymy się tej chorobie bliżej, omawiając jej charakterystykę, przyczyny, objawy, metody rozpoznania, leczenie oraz potencjalne powikłania. Ponadto, dowiemy się, jak choroba Leśniowskiego-Crohna może wiązać się z ryzykiem rozwoju raka jelita grubego i innych poważnych komplikacji. Choroba leśniowskiego-crohna – charakterystyka Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekła choroba zapalna, która może dotyczyć dowolnej części przewodu pokarmowego, począwszy od jamy ustnej aż do odbytnicy. Najczęściej jednak objawia się w obszarze jelita cienkiego i okrężnicy. Choroba ta charakteryzuje się występowani...

Korzenie tradycji: pokrzywa w polskim ogrodzie Pokrzywa, roślina znana od wieków, odgrywa istotną rolę w tradycyjnym polskim ogrodnictwie. Jej wszechstronne właściwości sprawiają, że jest niezwykle ceniona nie tylko w kuchni, ale także w dziedzinie kosmetyki i medycyny naturalnej. Jednak jednym z najnowszych trendów jest mrożenie pokrzywy, aby zachować jej wartości odżywcze nawet w zimowe miesiące. Proces mrożenia: jak ocalić właściwości pokrzywy? Aby cieszyć się dobroczynnymi składnikami pokrzywy również zimą, warto poznać prosty proces mrożenia. Kolekcjonowanie świeżych liści pokrzywy najlepiej przeprowadzić wczesną jesienią, kiedy roślina jest w pełni rozwinięta. Następnie liście dokładnie myjemy i osuszamy, po czym pakujemy do szczelnych woreczków lub pojemników, gotowych do zamroże...

Biegunka cukrzycowa – czym jest? Biegunka cukrzycowa to stan, który może dotyczyć osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2.Jest to nieprzyjemny objaw, który może wpłynąć na jakość życia pacjentów. Warto zrozumieć, co powoduje biegunkę u cukrzyka i jak można ją leczyć. Co powoduje biegunkę u cukrzyka? Istnieje kilka czynników, które mogą powodować biegunkę u osób z cukrzycą. Oto niektóre z najważniejszych: Niewłaściwa kontrola poziomu glukozy we krwi Osoby z cukrzycą często borykają się z wahaniem poziomu cukru we krwi. Hiperglikemia (wysoki poziom glukozy) lub hipoglikemia (niski poziom glukozy) może prowadzić do biegunki. Hiperglikemia zwiększa przepływ krwi przez jelita, co prowadzi do nadmiernego wydzielania płynów do przewodu pokarmowego i biegunki. Neuropatia autonomiczna Neuropatia a...

Zastosowanie pokrzywy mielonej Pokrzywa mielona, znana również jako pokrzywa indyjska, to roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej oraz kuchni. Jej ziarna są mielone, tworząc delikatny proszek, który można dodawać do różnych potraw, napojów i koktajli. Właściwości pokrzywy mielonej sprawiają, że jest ona ceniona przez osoby dbające o zdrowy tryb życia oraz poszukujące naturalnych suplementów diety. Korzyści zdrowotne pokrzywy mielonej Bogactwo składników odżywczych: Pokrzywa mielona jest źródłem witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy. Zawiera m.in. witaminy A, C, K, sole mineralne takie jak żelazo, potas, wapń, magnez oraz błonnik. Regularne spożywanie pokrzywy mielonej wspomaga zdrowie skóry, włosów, układu odpornośc...

Co to jest pokrzywa morska? Pokrzywa morska, znana również jako Fucus vesiculosus, to gatunek brunatnicy występujący w wodach przybrzeżnych na całym świecie. Jest to roślina morska o długich, pęcherzykowatych łodygach, które mogą osiągać długość do kilku metrów. Pokrzywa morska jest popularna w tradycyjnej medycynie oraz w przemyśle kosmetycznym ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Skład chemiczny Pokrzywa morska jest bogata w składniki odżywcze, w tym jod, witaminy (takie jak witamina C, witaminy z grupy B) oraz minerały (takie jak żelazo, magnez, potas). Zawiera również polifenole, flawonoidy i inne związki o potencjalnym działaniu przeciwutleniającym. Zastosowanie w medycynie naturalnej W medycynie naturalnej pokrzywa morska jest wykorzystywana głównie ze względu na sw...

Terapia manualna to jedna z popularnych metod fizjoterapii, która może pomóc wielu osobom w łagodzeniu bólu, poprawie funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz przywróceniu pełnej sprawności fizycznej.W tym artykule omówimy, na czym polega terapia manualna, dla kogo jest przeznaczona, jakie są jej techniki, a także przeciwwskazania i sposób przygotowania się przed wizytą u fizjoterapeuty. Terapia manualna – na czym polega? Terapia manualna to specjalistyczna metoda fizjoterapii, która opiera się na manualnym manipulowaniu tkankami miękkimi i stawami pacjenta. Głównym celem terapeuty manualnego jest przywrócenie optymalnej funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz redukcja bólu. Terapia manualna – wskazania Terapia manualna może być skuteczną formą leczenia dla wielu osób cierpiącyc...

Znaczenie prawidłowego poziomu Żelaza w ciąży Ciąża to czas szczególny dla każdej kobiety, wymagający odpowiedniej opieki i uwagi ze strony zdrowotnej. Jednym z kluczowych elementów dbania o zdrowie w tym okresie jest utrzymanie odpowiednich poziomów żelaza we krwi. Anemia, czyli niedobór żelaza, może być szczególnie problematyczna w ciąży, prowadząc do poważnych komplikacji zarówno dla matki, jak i dziecka. Wpływ pokrzywy na poziom hemoglobiny Jednym z naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu żelaza we krwi jest sięgnięcie po pokrzywę. Pokrzywa jest rośliną bogatą w składniki odżywcze, w tym żelazo, które może być skutecznym sposobem na walkę z anemią w ciąży. Regularne spożywanie naparu z pokrzywy lub dodawanie jej do diety może przyczynić się do zwiększenia poziomu hemoglobiny. J...