Co jeść i pić przy wymiotach?
O czym należy pamiętać w diecie przy wymiotach
Wymioty mogą być uciążliwe i wymagają specjalnej uwagi, jeśli chodzi o dietę.Warto pamiętać, że organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, nawet w trudnych chwilach. Oto kilka wskazówek dotyczących diety przy wymiotach:
Unikaj tłustych i ciężkostrawnych potraw, które mogą nasilać nudności.
Postaw na lekkie, łatwo przyswajalne produkty, takie jak gotowane ryże, chleb tostowy czy puree ziemniaczane.
Podziel posiłki na mniejsze porcje i jedz częściej, aby nie obciążać układu pokarmowego.
Unikaj potraw o intensywnym zapachu, który może nasilać nudności.
Jeśli jesteś w stanie, dodaj do diety produkty bogate w elektrolity, takie jak płyny zawierające potas i sód.
Co pić, aby nie dopuścić do odwodnienia przy wymiotach?
Wymioty mo...