Paznokcie długie czy krótkie, pomalowane lub też nie, muszą prezentować się zdrowo i ładnie. Najlepiej jeśli ich długość oraz kształt dopasujemy do naszej dłoni, ale to już zależy od naszych upodobań. Możemy zrobić owalne, okrągłe, prostokątne lub też migdałowe. Te ostatnie są bardzo modne, szczególnie jak są bardzo spiłowane. Są one naszą ozdobą i poniekąd wpływają również na nasz wygląd, dlatego powinniśmy dbać o nie najlepiej jak tylko potrafimy. Niestety na co dzień paznokcie narażone są na różne szkodliwe czynniki, takie jak woda, środki chemiczne stosowane przy codziennych porządkach, a nawet przez zwykłe mydło używane podczas mycia rąk. Czynniki te negatywnie wpływają na ich wygląd. Powodują ich wysuszanie, zarówno dłoni jak i paznokci, dlatego powinniśmy czasami stosować krem nawilżający. Negatywnie działa na nie również obgryzanie, powodując rozdwajanie, łamanie a w konsekwencji brzydki stan. Wówczas narasta problem z utrzymaniem ich w czystości, ponieważ obgryziona nierównomiernie płytka paznokcia sprzyja szybszemu wnikaniu nieczystości, a zwłaszcza zarazków i bakterii. Aby płytka się dobrze prezentowała potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Pierwszym krokiem jest odpowiednie przycięcie i spiłowanie. Najlepiej a zarazem najmądrzej jest paznokcie piłować, niż przycinać obcinaczami lub nożyczkami, które mogą powodować rozdwajanie. Pilnik również musimy dobrać odpowiedni. Mało kto wie, że pilnik wpływa w istotny sposób na naszą płytkę. Nie może być metalowy, bo ten jest zły. Nie dość ze ciężko nim się piłuje, to powoduje rozdwajanie paznokci poprzez tworzenie chropowatych końcówek. Zdecydowanie wybierać powinniśmy papierowe pilniki. Czasem warto dołożyć parę złotych i kupić lepszy papierowy, który lepiej będzie się sprawdzał i na pewno dłużej nam posłuży. To w jaki sposób i na jaki kształt spiłujemy, zależy już tylko od nas samych. Kolejną rzeczą jaką powinniśmy zrobić po spiłowaniu to wypolerowanie i obcięcie skórek. Do wypolerowania możemy użyć specjalnej polerki lub kostki, a do skórek patyczków, które są bezpieczniejsze. Skórki mogą przysporzyć nam czasem kłopotu, gdy zadrą się, mogą spowodować ból. Dlatego powinniśmy zmiękczyć je w specjalnym płynie lub też przy pomocy ciepłej wody z cytryną. Ułatwi nam to ich pozbycie się w szybki, bezbolesny sposób. Następną rzeczą pozytywnie wpływającą na paznokcie jest nasz jadłospis. Czasem warto jest popatrzeć na swoje codzienne menu. To co dostarczamy do organizmu wpływa na nasz zewnętrzny wygląd, a co za tym idzie i na wygląd paznokci. Do produktów pozytywnie działających na paznokcie należą: białko, cynk, wapń, krzem oraz żelazo. Białko znajdziemy w mleku, serach, rybach, mięsie oraz orzechach. Cynk dostarczymy z pestek dni i słonecznika oraz ostryg, wołowiny i baraniny. Wapń odnajdziemy w mleku i jego przetworach, w niektórych warzywach, natomiast krzem w skrzypie polnym i pokrzywie. W żelazo bogate są różnego rodzaju kasze gryczane, brokuły, mięso, szynka oraz szpinak. Należałoby wprowadzić te produkty do naszych codziennych posiłków. Wiadomo, że efekty nie będą widoczne po jednym dniu, ale przy dłuższym systematycznym stosowaniu. Między posiłkami czasem dobrze jest schrupać różnego rodzaju pestki, czy to z dyni czy słonecznika oraz orzeszki. Produkty te zadziałają nie tylko na nasze paznokcie, ale również na włosy jak i poprawią wygląd cery. Właściwa pielęgnacja paznokci nie może obyć się bez odpowiedniej odżywki. Wpłynie ona na przyśpieszenie regeneracji płytki oraz dostarczy paznokciom odpowiednich substancji. W sklepach dostępne są różne rodzaje odżywek, ale przy wyborze kierować się powinniśmy przede wszystkim tym, czy zawiera ona w swoim składzie keratynę, krzem, wapń oraz witaminy. Są to składniki pozytywnie działające i wzmacniające płytkę, dlatego najlepiej jeśli owa odżywka posiada je w swoim składzie. Odżywkę stosujemy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Osobiście polecam odżywkę 8w1 eveline. Wypróbowałam wiele, ale ta jest według mnie najlepsza. Oczywiście znajdą się jej zwolennicy jak i przeciwnicy, ale tak jest chyba zawsze z każdym produktem wypuszczonym na rynek. Ile ludzi, tyle opinii. Dla lepszego działania, malujemy odżywką nasze paznokcie przez 3 dni dwa razy dziennie, po czym zmywamy. Ja odżywkę mam nałożoną na swoich paznokciach przez cały czas, nawet pod lakier. Zaobserwowałam nawet, że lakier utrzymuję się dzięki niej dłużej, a nawet się błyszczy. Przeważnie zwykłe lakiery trzymają się od 4 do 6 dni. Czasem krócej bądź dłużej w zależności od rodzaju lakieru. Pamiętajmy jednak, że gdy już nam odskoczy, powinniśmy jak najszybciej go zmyć. Nic tak nie szpeci naszych paznokci jak ubytki lakieru pozostawiające tak zwane łatki na paznokciach. Przystępując do zmywania musimy wybrać odpowiedni zmywacz, taki który by ich nie niszczył, a nawet pozytywnie na nie działał. Wybierając, szukajmy takiego nie zawierającego w swoim składzie acetonu, ponieważ wysusza on płytkę paznokcia. Zalecane jest też od czasu do czasu wzmocnienie paznokci przy pomocy domowych składników takich jak olej rycynowy. Jest on tani, działa na nasz układ trawienny zbawiennie, ale nie każdy wie, że ma ten szereg innych zastosowań między innymi do paznokci. Jeśli mamy problemy z rozdwajającymi i łamliwymi paznokciami to sprawdzi się on rewelacyjnie. Olej wcieramy dwa razy dziennie w płytkę paznokcia , a na efekty nie musimy długo czekać, gdyż będą widoczne już po około tygodniu systematycznego stosowania. Kolejnym składnikiem, który na pewno znajdziemy w domu jest czosnek. Z czosnku możemy wykonać odżywkę, która działa przeciwgrzybiczo, jak również wzmacnia kruche paznokcie. Rozgnieciony ząbek czosnku mieszamy z oliwą z oliwek i wmasowujemy w płytkę. Czekamy 15 minutach, po czym zmywamy odżywkę ciepłą wodą.
Paznokcie są naszą ozdobą, nie ważne czy są naturalne czy pięknie pomalowanie. Muszą prezentować się ładnie i zdrowo, ponieważ poniekąd są wizytówką. Czasem warto jest poświęcić im odrobinę czasu by poprawić ich stan lub dodać jakiś kolor. W sklepach dostępnych jest wiele lakierów, zarówno tych jasnych jak i bardziej żywszych. Ich zróżnicowanie cenowe jest także duże, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Czasami dobrze jest też wybrać się do kosmetyczki, która doradzi nam jak pielęgnować, dobierze kształt oraz kolor. Tak czy inaczej powinniśmy dbać o nie najlepiej jak tylko potrafimy.
