czwartek, 21 listopada

Artykuły sponsorowane

Czym się kierować przy wyborze trenera personalnego?
Artykuły sponsorowane, Porady

Czym się kierować przy wyborze trenera personalnego?

Wybór odpowiedniego trenera personalnego to kluczowy krok na drodze do osiągnięcia celów fitnessowych. Trener personalny jest nie tylko instruktorem, ale również motywatorem i doradcą w kwestiach związanych z dietą, regeneracją i zdrowym stylem życia. Z tego powodu ważne jest, aby dokonać przemyślanego wyboru, który będzie oparty na konkretnych kryteriach, adekwatnych do indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Kwalifikacje i certyfikaty Podstawowym kryterium przy wyborze trenera personalnego powinny być jego kwalifikacje i certyfikaty. Profesjonalny trener powinien posiadać certyfikaty ukończenia kursów i szkoleń z zakresu fitnessu i treningu personalnego, które są akceptowane w branży. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na specjalizacje, które mogą być szczególnie przydatne w kontekście indywid...
Perfekcyjny makijaż oka – jak przedłużyć trwałość cieni do powiek?
Artykuły sponsorowane, Pielęgnacja twarzy

Perfekcyjny makijaż oka – jak przedłużyć trwałość cieni do powiek?

Choć rano make-up wyglądał idealnie, to pod koniec dnia w pracy kreska wygląda na rozmazaną, górna powieka roluje się, a cienie do powiek powoli osypują się na policzki? Istnieją sprytne tricki na to, jak poprawić trwałość makijażu oczu, by wyglądał świeżo przez dłuższy czas. Poznaj je! Baza pod makijaż to podstawa  Jeśli chcesz uniknąć rolowania i osypywania się cienia do powiek, nie aplikuj go bezpośrednio na powiekę. Skóra w tym miejscu jest bardzo specyficzna – cienka, luźna i płytko unaczyniona. To wszystko sprawia, że jest podatna na podrażnienia i obrzęki, które nie tylko powodują duży dyskomfort, ale też obniżają estetykę make-upu.  Na trwałość makijażu oka wpływa również budowa tej części twarzy. Głęboko osadzone oczy czy opadające powieki mogą sprzyjać mechanicznemu ściera...
Jakie witaminy znajdziemy w składzie w oleju z czarnuszki?
Artykuły sponsorowane, Dieta, Porady

Jakie witaminy znajdziemy w składzie w oleju z czarnuszki?

Olej z czarnuszki od wieków stosowany jest w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Ze względu na to, że w ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie naturalnymi substancjami i ich składnikami, które pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia oraz dobre samopoczucie, jego właściwości doceniane są również przez Polaków. Jakie cechy wyróżniają olej z czarnuszki? Odpowiedź na to pytanie, przedstawiamy w dalszej części artykułu. Witaminowa bomba: właściwości oleju z czarnuszki Olej z czarnuszki znany jest ze swojego bogatego składu odżywczego, w tym witamin, minerałów, polifenoli i kwasów omega. Doceniany jest przede wszystkim za właściwości, które przyczyniają się do utrzymania zdrowego ciała, skóry i włosów. Ponadto stwierdzono, że olej z czarnuszki ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapa...
Sprawdzone sposoby na nieświeży oddech
Artykuły sponsorowane

Sprawdzone sposoby na nieświeży oddech

Nieświeży oddech to często spotykana przypadłość, której najczęściej winne są znajdujące się w jamie ustanej bakterie. Przyczyn powstawania tego rodzaju problemu może być kilka, a najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem pozbycia się go jest właściwe dbanie o higienę. Należy nie tylko regularnie szczotkować zęby, ale także nitkować je i stosować płyn do płukania jamy ustnej. Poniżej przedstawiamy pięć prostych sposobów, których przestrzeganie pomoże Ci mieć zawsze świeży oddech. Starannie czyść jamę ustną Dbając o higienę jamy ustnej, nie ograniczaj się jedynie do mycia zębów. Nawet najdokładniejsze szczotkowanie oczyszcza zaledwie 25% powierzchni jamy ustnej. Warto jest również poświęcić czas na dokładne wyczyszczenie języka, ponieważ to na nim odkładają się resztki rozkładającego...
Mezoterapia – rodzaje, wskazania, przeciwwskazania
Artykuły sponsorowane, Pielęgnacja

Mezoterapia – rodzaje, wskazania, przeciwwskazania

Mezoterapia to niechirurgiczny, działający miejscowo zabieg wykorzystywany w dermatologii oraz medycynie estetycznej w celu leczenia lub/i profilaktyki. Polega na bezpośrednim dostarczeniu do skóry właściwej a także tkanki podskórnej pojedynczych substancji leczniczych, regenerujących i odżywczych lub ich mieszaniny w formie tzw. koktajli. Mezoterapia jest zabiegiem całorocznym, który wykonywany jest w obrębie twarzy, szyi, dekoltu, dłoni, bioder, pośladków, ud oraz na skórze głowy z zastosowaniem znieczulenia miejscowego lub bez niego. Aby uzyskać zadowalający efekt należy wykonać serię zabiegów - od 6 do 10 z zachowaniem 7-14 dniowych odstępów między nimi a później w celu podtrzymania efektu jeden zabieg co 3 miesiące. Wyróżniamy 2 rodzaje mezoterapii: Mezoterapia igłowa – za pomocą ...
Attiva – termiczny lifting regenerujący niedoskonałości!
Artykuły sponsorowane

Attiva – termiczny lifting regenerujący niedoskonałości!

Do niedawna lifting skóry można było wykonywać przeprowadzając inwazyjne operacje plastyczne, przełomem w medycynie regeneracyjnej i dermatologii okazało się wprowadzenie urządzeń laserowych. Dziś kolejnym krokiem w doskonaleniu metod wykorzystywanych do zabiegów poprawiających urodę jest najnowszy laser endodermalny Attiva! Czym wyróżnia się ta metoda i jakie efekty daje laser Attiva, wyjaśniają specjaliści z Bieńkowscy Clinic. Jakie są zalety zabiegów Attiva? Laser Attiva, w odróżnieniu od dotychczas stosowanych urządzeń, opiera się na systemie endodermalnym (podskórnym), co zwiększa skuteczność zabiegu i przyspiesza widoczne efekty. Zabieg Attiva należy do małoinwazyjnych procedur, ponieważ kaniula wprowadzana jest podskórnie z minimalnym naruszeniem struktury tkanek. Wykorzystanie sy...
Trendy w stylizacji paznokci w sezonie wiosna – lato 2019
Artykuły sponsorowane

Trendy w stylizacji paznokci w sezonie wiosna – lato 2019

Każda nowa nadchodząca pora roku przynosi kolejne trendy w modzie. Na światowych wybiegach obserwujemy propozycje największych projektantów. Jednak nie tylko high fashion wyznacza trendy. Najnowsze inspiracje możemy czerpać również ze świata piękna, w tym także ze stylizacji paznokci. Warszawa nie zostaje w tyle i aktywnie śledzi najnowsze trendy w manicure na sezon wiosna – lato 2019, a wszystko to robimy dla naszych klientek! Poniżej przedstawiamy wybrane trendy w stylizacji paznokci.  Wiadomym jest, że każda z nas ma swoje ulubione kolory, którym jest wierna. Jednak wierzymy, że poniższe propozycje pozwolą Wam na analizę tego, co jest modne i pasuje do Waszych upodobań. Paznokcie: Warszawa koralem stoi W sezonie wiosna-lato 2019 królować będzie najmodniejszy kolor roku: koral o złoty...
Zakupy chemiczne do firmy – jak je robić online?
Artykuły sponsorowane

Zakupy chemiczne do firmy – jak je robić online?

Każdy przedsiębiorca, prowadzący własną działalność musi zadbać o odpowiedni komfort w pracy. Z pewnością ogromny wpływ na ten aspekt ma czystość otoczenia. Nikt nie chciałby pracować w miejscu, w którym przez brudne okno nie widać już zupełnie nic, a korzystanie z łazienki budzi niechęć. Do sprzątania niezbędne jednak będą produkty chemiczne. Na szczęście obecnie nie trzeba po nie jeździć osobiście, a co za tym idzie można przeznaczyć zaoszczędzony czas na inne ważne kwestie. Wszystko w jednym miejscu Wspomniana już oszczędność czasu jest oczywiście możliwa dzięki zakupom przez Internet. Pozwalają one w kilku krokach zrealizować zamówienie i dostarczyć je do samej firmy. Co ważne oczekiwanie na same produkty jest zazwyczaj dość krótkie.   Wybrać spośród wielu W Sieci znajdziemy mnóstw...
Do jakiej skóry sprawdzą się najlepiej oczyszczające olejki?
Artykuły sponsorowane

Do jakiej skóry sprawdzą się najlepiej oczyszczające olejki?

Pielęgnacja twarzy to najlepsza droga do zachowania młodości na dłużej. Odpowiednie kosmetyki są gwarancją świeżego i promiennego wyglądu cery każdego dnia, a także chronią ją przed powstawaniem niedoskonałości. Codzienne obciążenie skóry twarzy przez nałożony makijaż nie prowadzi do tak dużych konsekwencji, jeśli jest ona oczyszczana i pielęgnowana w odpowiedni sposób. Zalety olejków oczyszczających do twarzy Jedną z największych i najbardziej cenionych, jak sama nazwa wskazuje, jest oczyszczanie cery. Co istotne, również te kobiety, które na co dzień nie nakładają makijażu, są narażone na powstanie zanieczyszczeń na cerze. Każdego dnia spoczywa na niej mnóstwo pyłków znajdujących się w powietrzu, co może prowadzić do zatkania porów. Oczyszczający olejek do twarzy od Oriflame skutecznie...
Jak zrobić sushi?
Artykuły sponsorowane

Jak zrobić sushi?

Już od wielu lat w Polsce coraz większą popularnością cieszą się japońskie restauracje w których możemy zjeść prawdziwe i oryginalne sushi. To wykwintne danie zachwyca smakiem i wyglądem coraz więcej Polaków, a prawdziwi miłośnicy sushi przyrządzają je we własnej kuchni. Jak się okazuje to wykwintne i efektowne danie jest bardzo proste w przygotowaniu, a cała jego tajemnica tkwi w prawidłowo ugotowanym ryżu oraz świeżych produktach, a w szczególności rybach W japońskich restauracjach spotykamy różne rodzaje sushi, nigiri-zushi, chirashi-zushi czy też oshi-zushi jednak do tych najpopularniejszych należy maki-zushi czyli ryż oraz ryba ułożona na płacie wodorostu nori i zwinięcie wszystkich składników za pomocą bambusowej maty. Do sushi często dodajemy również chrzan, wasabi, imbir czy też s...
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Wykryto blokadę reklam!!!

Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.