Korzyści zdrowotne melisy
Melisa, znana również jako melisa lekarska, to zioło o wielu właściwościach leczniczych.
Od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej ze względu na swoje działanie uspokajające i łagodzące różnego rodzaju dolegliwości. Jednak czy rzeczywiście melisa może być korzystna dla zdrowia żołądka?
Melisa zawiera wiele składników, w tym olejki eteryczne, flawonoidy, kwasy organiczne oraz substancje śluzowe. Te naturalne składniki mają potencjał do wspierania zdrowia przewodu pokarmowego.
Działanie melisy na żołądek
Jedną z głównych korzyści melisy dla żołądka jest jej zdolność do łagodzenia objawów niestrawności oraz zaparć. Zawarte w niej substancje mogą pomóc w zmniejszeniu wzdęć, gazów oraz uczucia ciężkości w żołądku, co przyczynia się do poprawy komfortu trawiennego.
Ponadto, melisa wykazuje właściwości łagodzące podrażnienia błony śluzowej żołądka, co może być korzystne w przypadku występowania stanów zapalnych lub wrzodów żołądka.
Jak stosować melisę dla zdrowia żołądka?
Najpopularniejszym sposobem stosowania melisy dla zdrowia żołądka jest przygotowanie naparu. Można to zrobić poprzez zalanie łyżeczki suszonej melisy szklanką wrzącej wody i pozostawienie do zaparzenia przez około 10-15 minut. Napar taki można spożywać kilka razy dziennie w przypadku potrzeby.
Alternatywnie, melisę można stosować w postaci suplementów diety, które są dostępne w formie tabletek, kapsułek lub płynów. Przed rozpoczęciem regularnego stosowania jakichkolwiek suplementów z melisą, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, szczególnie jeśli istnieją jakiekolwiek istniejące schorzenia żołądkowo-jelitowe.
Melisa może być korzystna dla zdrowia żołądka ze względu na jej właściwości łagodzące objawy niestrawności, wzdęć oraz podrażnień błony śluzowej żołądka. Stosowanie melisy w formie naparu lub suplementów diety może przyczynić się do poprawy komfortu trawiennego. Jednak przed rozpoczęciem regularnego stosowania melisy w celach zdrowotnych zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
