Przyczyny suchych dłoni
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek pielęgnacji, warto zrozumieć, dlaczego nasze dłonie stają się bardzo suche. Jedną z najczęstszych przyczyn jest nadmierne mycie rąk. Częste używanie detergentów, mydeł i dezynfekujących środków może prowadzić do uszkodzenia naturalnej warstwy ochronnej skóry.
Ponadto, suche dłonie mogą być spowodowane również czynnikami zewnętrznymi, takimi jak niska wilgotność powietrza, częste kontakty z substancjami chemicznymi czy ekspozycja na warunki atmosferyczne, takie jak wiatr czy mróz.
Regularne nawilżanie
Aby zapobiec i leczyć bardzo suche dłonie, kluczowe jest regularne nawilżanie skóry. Wybierając krem do rąk, warto zwrócić uwagę na jego skład. Produkty zawierające nawilżające składniki, takie jak gliceryna, masło shea czy kwas hialuronowy, będą skuteczniejsze w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia.
Nie zapominajmy także o stosowaniu kremów nawilżających po każdym kontakcie z wodą oraz przed snem. To zapewni optymalną ochronę i nawilżenie skóry dłoni przez całą dobę.
Stosowanie oliwek lub olejów naturalnych
Oliwa z oliwek, olej kokosowy czy migdałowy to doskonałe naturalne nawilżacze, które mogą pomóc w walce z bardzo suchymi dłońmi. Przed snem, nałóż odrobinę oleju na dłonie, delikatnie wmasuj i załóż bawełniane rękawiczki. Dzięki temu, skóra będzie miała szansę na intensywne nawilżenie i regenerację podczas snu.
Pamiętaj jednak, aby używać tych olejów ostrożnie i nie przesadzać z ilością, aby uniknąć uczucia tłustości.
Unikanie czynników drażniących
Aby zapobiec dalszemu wysuszaniu dłoni, warto unikać kontaktu z drażniącymi substancjami chemicznymi, takimi jak detergenty czy rozpuszczalniki. Jeśli nie można uniknąć takiego kontaktu, zaleca się noszenie ochronnych rękawiczek, aby zmniejszyć ekspozycję skóry na szkodliwe substancje.
Ponadto, warto ograniczyć ekspozycję na niskie temperatury oraz wiatr poprzez noszenie rękawiczek ochronnych na zewnątrz, zwłaszcza w okresie zimowym.
Pielęgnacja domowymi sposobami
Łagodzenie bardzo suchych dłoni można również osiągnąć za pomocą domowych sposobów. Na przykład, możesz wykonać peeling dłoni z cukru i oliwy z oliwek, aby usunąć martwy naskórek i poprawić kondycję skóry.
Ponadto, stosowanie maseczek nawilżających na bazie naturalnych składników, takich jak miód czy jogurt, może również pomóc w nawilżeniu i odżywieniu skóry dłoni.
Pamiętaj o piciu wody
Nawilżenie skóry zaczyna się od wewnątrz. Pamiętaj więc o regularnym spożywaniu odpowiedniej ilości wody, aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia organizmu. Picie wystarczającej ilości wody każdego dnia nie tylko korzystnie wpływa na stan skóry dłoni, ale także na ogólny stan zdrowia.
Stosując te proste wskazówki i nawyki pielęgnacyjne, możemy efektywnie radzić sobie z problemem bardzo suchych dłoni. Pamiętajmy jednak o regularności i cierpliwości – nawilżenie skóry wymaga czasu, ale efekty będą widoczne i odczuwalne.
