Melisa to roślina znana od wieków ze swoich właściwości leczniczych i aromatycznych.
Jej wyjątkowy zapach oraz liczne korzyści dla zdrowia sprawiają, że jest popularna w wielu krajach. Jednak w zależności od warunków uprawy oraz sposobu przetwarzania, różnice między różnymi odmianami melisy mogą być znaczące. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom melisy i zastanowimy się, która jest najlepsza.
Melisa lekarska (melissa officinalis)
Melisa lekarska, zwana również melisą właściwą, jest najczęściej spotykaną odmianą tej rośliny. Jej liście posiadają intensywny cytrynowy zapach i są wykorzystywane w medycynie naturalnej do łagodzenia stanów napięcia nerwowego, bezsenności oraz problemów trawiennych. Melisa lekarska jest stosunkowo łatwa w uprawie i dostępna w formie suszonej, ekstraktu czy też olejku eterycznego.
Melisa leśna (melissa officinalis ssp. altissima)
Choć melisa leśna jest bliźniaczo podobna do melisy lekarskiej, niektórzy eksperci uważają, że posiada nieco mocniejszy aromat oraz może zawierać nieco inne związki chemiczne. Jest to odmiana spotykana głównie w naturze, choć również można ją uprawiać w ogrodach ziołowych. Jej działanie jest podobne do melisy lekarskiej, jednak niekiedy może być bardziej intensywne.
Melisa cytrynowa (melissa citriodora)
Melisa cytrynowa, znana również jako melisa limonkowa, ma bardzo silny i świeży aromat cytrynowy. Choć nie jest tak popularna jak melisa lekarska, to jej zapach jest często wykorzystywany w przemyśle perfumeryjnym oraz kosmetycznym. Niektórzy twierdzą, że melisa cytrynowa może mieć podobne właściwości do melisy lekarskiej, jednak brakuje pełnych badań potwierdzających jej skuteczność w medycynie naturalnej.
Wybór najlepszej melisy
Decydując się na zakup melisy, warto zastanowić się, do jakiego celu będzie ona wykorzystywana. Jeśli chodzi o działanie lecznicze, melisa lekarska jest najczęściej polecana ze względu na swoje udokumentowane właściwości. Jednak dla osób poszukujących intensywnego aromatu cytrynowego, melisa cytrynowa może być lepszym wyborem. Melisa leśna z kolei może być interesującą alternatywą dla osób poszukujących czegoś nieco odmiennego od tradycyjnej melisy lekarskiej.
Istnieje wiele różnych odmian melisy, z których każda ma swoje unikalne cechy. Wybór najlepszej melisy zależy głównie od indywidualnych preferencji oraz zamierzonego zastosowania. Bez względu na to, czy wybierzemy melisę lekarską, cytrynową czy leśną, możemy cieszyć się jej korzyściami zdrowotnymi oraz przyjemnym aromatem.
