Mniszek lekarski, zwany również mniszkiem pospolitym lub mniszkiem lekarskim, to roślina z rodziny astrowatych, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Jednym z popularnych sposobów wykorzystania mniszka lekarskiego jest przygotowanie nalewki z jego korzenia, która ma zbawienny wpływ na zdrowie.
Właściwości mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski zawiera wiele cennych składników, takich jak flawonoidy, sterole, kwasy organiczne, witaminy (A, C, D, K) oraz minerały (żelazo, magnez, potas). Dzięki temu ma działanie przeciwzapalne, moczopędne, żółciopędne, oraz wzmacniające odporność organizmu.
Zastosowanie mniszka lekarskiego
Roślina ta ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Jest stosowana przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, w chorobach skóry, a także jako środek wspomagający odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Napary, nalewki czy syropy z mniszka lekarskiego są polecane również w przypadku schorzeń układu moczowego, takich jak infekcje czy kamica nerkowa.
Nalewka z korzenia mniszka lekarskiego: przepis
Przygotowanie nalewki z korzenia mniszka lekarskiego jest stosunkowo proste. Wystarczy zdobyć świeże lub suszone korzenie tej rośliny oraz wysokoprocentowy alkohol, na przykład spirytus. Przepis na nalewkę krok po kroku:
- Oczyszczamy korzenie mniszka lekarskiego, usuwając ziemię i inne zanieczyszczenia.
- Korzenie kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy je w słoju szklanym.
- Zalewamy korzenie alkoholem tak, aby były całkowicie zanurzone.
- Słoik szczelnie zamykamy i odstawiamy w ciemne miejsce na okres 2-4 tygodni, co jakiś czas wstrząsając zawartością.
- Po upływie tego czasu nalewkę przecedzamy przez gęste sito lub gazę, a następnie rozlewamy do butelek ciemnego szkła.
- Nalewkę przechowujemy w chłodnym i zacienionym miejscu.
Nalewkę z korzenia mniszka lekarskiego warto przyjmować codziennie, rozcieńczając jedną łyżeczkę w szklance wody. Można także stosować ją zewnętrznie, jako płyn do przemywania skóry w przypadku trądziku czy łojotoku.
Mniszek lekarski to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych, które od wieków wykorzystywane są przez ludzkość. Nalewka z korzenia mniszka lekarskiego jest skutecznym i bezpiecznym sposobem na poprawę zdrowia i dobre samopoczucie. Warto jednak pamiętać, że przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów z tej rośliny, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku osób mających problemy zdrowotne lub przyjmujących inne leki.
Źródła:
- https://www.mp.pl/pacjent/zielarnia/rosliny/30478,mniszek-lekarski
- https://www.i-med.pl/ziola/mniszek-lekarski
