Co to jest skrzyp polny?
Skrzyp polny, nazywany również skrzypem roślinnym lub potocznie „końską kitą”, to roślina zielna z rodziny skrzypowatych (Equisetaceae). Charakteryzuje się wyjątkowym wyglądem, wyrastającymi wiosną pędami, które przypominają ogon konia. Skrzyp polny występuje na terenach wilgotnych, na łąkach, pastwiskach oraz brzegach wód.
Zdrowotne właściwości skrzypu polnego
Skrzyp polny od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Roślina ta bogata jest w cenne składniki, takie jak krzemionka, potas, magnez, wapń, żelazo, flawonoidy oraz sole mineralne. Dzięki temu skrzyp polny posiada działanie moczopędne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz wzmacniające organizm.
Nalewka z skrzypu polnego: jak ją przygotować?
Nalewka z skrzypu polnego to doskonały sposób na wykorzystanie właściwości tej rośliny w celach zdrowotnych. Aby ją przygotować, potrzebne będą następujące składniki:
- 200g świeżego skrzypu polnego
- 500ml spirytusu spożywczego
- Butelka szklana z zakrętką
Sposób przygotowania nalewki jest niezwykle prosty:
- Umieść świeży skrzyp polny w butelce szklanej.
- Zalej skrzyp spirytusem spożywczym.
- Zamknij butelkę i umieść ją w ciemnym miejscu na około 4-6 tygodni, co jakiś czas potrząsając zawartością butelki.
- Po upływie tego czasu nalewkę przecedź, aby pozbyć się roślinnych resztek.
- Nalewkę można przechowywać w butelce szklanej w miejscu niedostępnym dla światła przez około rok.
Korzyści zdrowotne nalewki z skrzypu polnego
Nalewka z skrzypu polnego posiada wiele korzyści dla zdrowia. Regularne spożywanie tej nalewki może przyczynić się do:
- Wzmocnienia kości i paznokci dzięki wysokiej zawartości krzemionki.
- Poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci.
- Wspomagania procesów odtruwania organizmu.
- Zmniejszenia obrzęków i zatrzymywania wody w organizmie.
- Poprawy funkcjonowania układu moczowego.
Nalewka z skrzypu polnego to naturalny preparat o wielu korzystnych właściwościach dla zdrowia. Dzięki swojemu bogactwu składników mineralnych może wspomagać wiele procesów w organizmie, od poprawy kondycji skóry po wzmacnianie kości. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem regularnego spożywania nalewki zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz inne leki.
