Zdrowotne właściwości skrzypu polnego
Skrzyp polny (Equisetum arvense) to roślina, która od wieków wykorzystywana jest ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Bogaty w składniki mineralne, takie jak krzemionka, potas, wapń, magnez czy żelazo, skrzyp polny ma pozytywny wpływ na organizm ludzki.
Dzięki swoim właściwościom skrzyp polny jest wykorzystywany do wzmacniania kości, włosów i paznokci. Ma także działanie moczopędne, pomaga w eliminacji nadmiaru wody z organizmu, co może być korzystne dla osób borykających się z problemami obrzęków.
Korzyści płynące z spożywania nalewki ze skrzypu polnego
Nalewka ze skrzypu polnego to jedna z popularnych form spożywania tego zioła. Mało znana, a jednak pełna korzyści dla zdrowia, jest doskonałym sposobem na wykorzystanie właściwości leczniczych skrzypu polnego.
Nalewka ze skrzypu polnego może mieć pozytywny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci, poprawiając ich wygląd i wzmacniając strukturę. Regularne spożywanie tej nalewki może również wpłynąć korzystnie na układ kostny i mięśniowy, poprawiając elastyczność i wytrzymałość kości oraz redukując bóle mięśniowe i stawowe.
Przepis na domową nalewkę ze skrzypu polnego
Przygotowanie nalewki ze skrzypu polnego w domu jest stosunkowo proste i wymaga jedynie kilku składników oraz cierpliwości podczas procesu maceracji.
Składniki:
- 200 g świeżego skrzypu polnego
- 500 ml wysokogatunkowej wódki lub spirytusu spożywczego
Sposób przygotowania:
- Umieść świeży skrzyp polny w szklanym słoju.
- Zalej skrzyp alkoholem tak, aby był całkowicie zanurzony.
- Zamknij słoik szczelnie i pozostaw go w ciemnym miejscu przez około 2-4 tygodnie, aby składniki skrzypu przeniknęły do alkoholu.
- Co kilka dni wstrząsaj słoikiem, aby ułatwić ekstrakcję składników aktywnych.
- Po upływie czasu odcedź nalewkę i przechowuj ją w ciemnym, chłodnym miejscu.
Nalewkę spożywaj rozcieńczoną wodą, najlepiej raz dziennie po jednej łyżeczce, aby cieszyć się jej korzystnymi właściwościami dla zdrowia.
Nalewka ze skrzypu polnego to naturalny sposób na wspieranie zdrowia organizmu. Dzięki swoim bogatym składnikom mineralnym może mieć pozytywny wpływ na kondycję skóry, włosów, paznokci oraz układu kostnego i mięśniowego. Przygotowanie domowej nalewki jest proste i pozwala cieszyć się wszystkimi korzyściami płynącymi ze spożywania tego zioła.
Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem regularnego spożywania nalewki należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli występują jakiekolwiek schorzenia czy przyjmowane są inne leki.
