Co to jest żeń szeń?
Żeń szeń, znany również jako Panax ginseng, to roślina z rodziny araliowatych, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej, szczególnie w Azji Wschodniej. Roślina ta słynie z licznych właściwości leczniczych, w tym z korzystnego wpływu na zdolności seksualne.
Jak działanie żeń szenia wpływa na potencję?
Badania naukowe potwierdzają, że żeń szeń może mieć korzystny wpływ na zdolności seksualne mężczyzn. Substancje czynne zawarte w żeń szeniu, takie jak ginsenozydy i panaksosidy, mogą wspomagać produkcję tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu jest kluczowym czynnikiem w procesie rozszerzania naczyń krwionośnych, co może przyczynić się do poprawy krążenia krwi w obszarze genitaliów.
Korzyści dla potencji
Regularne spożywanie żeń szenia może przynosić szereg korzyści dla zdolności seksualnych mężczyzn. Jedną z głównych zalet jest poprawa erekcji. Dzięki zwiększonemu krążeniu krwi do prącia, mężczyźni mogą doświadczać silniejszych i trwalszych erekcji, co przekłada się na poprawę potencji seksualnej.
Redukcja stresu
Stres jest jednym z głównych czynników wpływających na osłabienie potencji seksualnej. Żeń szeń słynie również z właściwości adaptogennych, co oznacza, że może pomagać w redukcji poziomu stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Poprawa stanu psychicznego może mieć pozytywny wpływ na funkcje seksualne mężczyzn.
Wspomaganie libido
Libido, czyli popęd seksualny, jest kluczowym elementem w zdolnościach seksualnych każdego mężczyzny. Żeń szeń może wspomagać libido poprzez regulację poziomu testosteronu. Badania sugerują, że substancje zawarte w żeń szeniu mogą wpływać na produkcję testosteronu, co może z kolei skutkować zwiększeniem ochoty na seks.
Dawkowanie i formy spożycia
Żeń szeń dostępny jest w różnych formach, w tym w postaci suplementów diety, napojów, ekstraktów oraz proszków. Dawkowanie może się różnić w zależności od produktu i zaleceń producenta. Zazwyczaj zaleca się spożywanie żeń szenia około 200-400 mg dziennie, choć warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki.
Żeń szeń, dzięki swoim właściwościom, może być skutecznym naturalnym środkiem wspomagającym potencję seksualną u mężczyzn. Regularne spożywanie tego zioła może przynosić szereg korzyści, w tym poprawę erekcji, redukcję stresu oraz zwiększenie libido. Niemniej jednak, przed rozpoczęciem suplementacji żeń szeniem zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli ma się jakiekolwiek istniejące schorzenia zdrowotne lub przyjmuje się inne leki.
